Аудио записи
Расслабление ночь
Здесь вы можете послушать и скачать записи, созданные специально для того, чтобы помочь вам расслабиться и избавиться от стрессов и тревоги.

Расслабление день

Нам всем нужно регулярно расслабляться для того, чтобы оставаться психологически (и психически) здоровыми. Когда мы расслабляемся, наш мозг получает возможность обработать впечатления дня, сбалансировать эмоции и избавиться от стресса. К сожалению, современный ритм жизни и происходящие в мире события оставляют нам мало возможностей просто расслабиться.
Они длятся всего 15 минут, и вы можете слушать их в любое время дня или перед сном (обратите внимание на две разные версии).
FAQ
Эти записи помогут вам справиться с состоянием стресса, когда оно возникло. Они облегчают ваше состояние здесь и сейчас, и не созданы для того, чтобы воздействовать на глубинную причину стресса – почему ваша реакция была такой интенсивной. Если вы хотите разобраться с причиной, я рекомендую вам задуматься о терапии.
понедельник - четверг: 09.00 - 17.00 пятница: 08.00 - 15.00
выходные и праздники: приема нет
остались вопросы? напишите мне.
Контакты
Адрес:
100 Seymour Pl, London, W1H1 1NE
Часы работы:
EMAIL:
понедельник - четверг: 09.00 - 17.00
пятница: 08.00 - 15.00
выходные и праздники:
приема нет
Рассылка
Подпишитесь и получайте новости и свежие посты 1-2 раза в месяц
© 2024 | Все права защищены